6月6日是全國“愛眼日”，今年的主題是“關注普遍的眼健康”。我國青少年當前眼健康情況如何?影響眼健康的最主要因素是什么?如何幫助孩子養成良好用眼習慣?

　　近日，中國教育報微信公眾號圍繞“青少年眼健康”話題開展了專項調查。結果顯示，在近2000名參與調查的家長中，近七成家長認為自己的孩子存在一定程度的眼健康問題，認為孩子沒有不良用眼習慣的家長占比不足10%。

　　數據顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%;2019年，全國兒童青少年總體近視率為50.2%，較2018年下降了3.4個百分點;受疫情影響，2020年，全國兒童青少年總體近視率較2019年有小幅上升。

　　近年來，青少年眼健康狀況得到改善，但問題仍然不容小覷。本次調查中，“過早過度使用手機等電子產品”“不良用眼習慣”“戶外活動時長較短”是家長眼中影響孩子眼健康的最主要因素。

　　首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉認為，眼健康主要受遺傳因素、用眼習慣不良、眼部基礎疾病三方面因素影響。“當孩子出現視物不清時，家長切不可放任不管。”李莉指出，若發展成為高度近視，除了視物不清外，還可能會出現飛蚊癥、視物變形、色覺異常等表現，甚至可能會發生視網膜脫落、黃斑出血、青光眼、白內障等嚴重并發癥。部分病癥一旦出現，將會造成不可逆的視覺損害。

　　“一旦近視，無法逆轉。如果是近視低齡化，未來的高度近視及并發癥是沒辦法逆轉和解決的，對其一生的健康都會產生嚴重影響。”湖北省武漢市青少年視力低下防制(預防控制)中心主任楊莉華說。

　　近年來，中小學生眼健康問題受到高度關注。今年5月，教育部集中出臺了《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021—2025年)》、2021年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作以及《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》等3個文件。工作方案把“綜合防控”作為基本原則，即“凝聚政府、學校、醫療衛生機構、學生、家庭、社會等多方合力，多措并舉，分工負責，一致行動，共同推進兒童青少年近視防控”。

　　如何幫助青少年保護眼睛?本次調查中，家長認為“控制手機等電子產品的使用時長”“注重青少年科學用眼習慣的培養”和“引導青少年多參與戶外活動”最為重要。近八成家長表示自己有過不良用眼習慣，而半年帶孩子做一次視力檢測的家長不足三成。不少家長只在“孩子說看不清時”“配眼鏡時”才會帶孩子檢測視力。僅有35%家長確認孩子所在的學校有科學護眼方面的培訓，部分家長呼吁將近視防控知識納入學校健康教育，定期組織視力檢查，開齊開足上好體育與健康課，同時，積極開展兒童青少年近視防控宣傳教育活動、規范近視防控市場。

　　“家庭是孩子預防近視的第一道防線。”李莉表示，家長要擔負起責任，幫助和督促孩子養成良好的用眼行為和習慣。對此，李莉建議家長間隔6個月左右帶孩子進行一次視力檢查;注意控制孩子日常看書、使用電子產品的時間，用眼30—40分鐘，要休息10分鐘左右;晚上保障孩子睡眠時間，緩解視疲勞;同時，家長也要以身作則，減少對電子產品的依賴。

　　“近視低齡化的現象與孩子缺少體育活動密切相關。”中國教育科學研究院體衛藝研究所所長吳鍵給出3點建議：一是家長應該及時關注孩子的視力問題，早發現，早就醫，早監控，早矯治;二是學生要加強體育鍛煉，避免長時間高強度用眼，“幼兒園每天應安排不少于3小時的戶外鍛煉，小學生每天不少于一小時為佳”，用運動的快樂從電子產品那里奪回孩子的注意力;三是孩子的飲食要科學配餐、合理搭配。

　　“我們要做好教、管、防、控。”楊莉華認為，首先是“教”，要在全社會樹立健康第一的教育觀念，教給孩子健康的意識;其次是“管”，家長和學校都有管理的責任，落實好體育活動、陽光運動，落實好減負，管好孩子的不良用眼習慣，管好其電子產品的使用;再其次是“防”，要定期給孩子做視力檢查，同時提供較好的燈光、桌椅、視覺環境、生活氛圍，做好監測工作等，減少減緩近視的發生;最后是“治”，已經近視的孩子，不光只是治療矯正，還要綜合管控，除了控制近視的加深，還要提供更多的健康管理服務。

　　網友留言

　　@許愿樹：幼兒園、小學階段就要保護眼睛，在家父母要注意提醒孩子書寫姿勢。

　　@桃子：如果有權威醫院能定期到學校給孩子們做視力檢查或者是學校每半年組織一次視力檢查，爭取做到早發現早治療就最好了。

　　@R.YU：希望能規范低齡兒童的線上教學市場，減少線上課程。

　　@十里溫柔：告訴孩子從小就愛護視力，要從一點一滴做起。

　　@三分白：希望國家能加大防控近視方面的科學研究力度，規范防控市場，救救已經近視的孩子。